Ganzheitlicher Blick
Hashimoto betrifft nicht nur die Schilddrüse.
Bei Hashimoto können ganz unterschiedliche Beschwerden zusammentreffen – von Müdigkeit und Erschöpfung über Verdauungsprobleme und Gewichtsveränderungen bis hin zu Konzentrationsproblemen.
Deshalb betrachte ich nicht nur die Schilddrüse, sondern auch Deine individuelle Lebenssituation.
Mein Ziel ist es, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und daraus einen individuellen therapeutischen Ansatz zu entwickeln.
Heilpflanzen bei Hashimoto
Hashimoto verläuft bei jedem Menschen anders. Entsprechend individuell kann auch die Unterstützung mit Heilpflanzen sein.
Je nach Beschwerden und persönlicher Situation können ausgewählte Heilpflanzen Teil Deiner begleitenden Therapie sein – beispielsweise zur Unterstützung von Verdauung, Stoffwechsel, Schlaf oder Stressregulation.
Nach einer ausführlichen Anamnese stelle ich eine individuell abgestimmte Rezeptur zusammen. Nach 4 – 6 Wochen überprüfe ich die Entwicklung und passe sie bei Bedarf an.
Darm & Hashimoto
Der Darm und das Immunsystem stehen in engem Zusammenhang. Deshalb kann die Betrachtung des Darmmikrobioms bei Hashimoto eine zusätzliche Perspektive auf die individuelle Situation geben.
Eine Darmmikrobiom-Analyse kann Hinweise auf die Zusammensetzung des Mikrobioms liefern und dabei helfen, Ernährung und weitere therapeutische Maßnahmen individueller auszurichten.
Dabei geht es nicht darum, Hashimoto auf den Darm zu reduzieren, sondern darum, mögliche Zusammenhänge im Rahmen deiner Beschwerden mit einzubeziehen.
Mikronährstoffmedizin
Bei Hashimoto können bestimmte Mikronährstoffe für die Schilddrüsenfunktion und verschiedene Stoffwechselprozesse relevant sein.
Ich schaue mir deshalb Deine individuelle Nährstoffsituation und auch bereits eingenommene Nahrungsergänzungsmittel genau an.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Präparate einzunehmen, sondern gezielt auszuwählen, sinnvoll zu dosieren und unnötige Doppelungen zu vermeiden.
So entsteht ein übersichtliches und individuell auf Dich abgestimmtes Mikronährstoffkonzept.
Ernährungstherapie
Die Ernährung kann bei Hashimoto ein wichtiger Bestandteil der individuellen Begleitung sein.
Gemeinsam schauen wir, welche Ernährungsweise zu Deinen Beschwerden, Deinen persönlichen Zielen und Deinem Alltag passt.
Dabei berücksichtige ich auch Deine bisherigen Erfahrungen mit bestimmten Lebensmitteln und Deine familiäre und berufliche Situation.
Das Ziel ist kein strenger Ernährungsplan, sondern ein Konzept, das sich langfristig in Deinen Alltag integrieren lässt.
Ohne Verbote und Frust.
Ausleitende Verfahren bei Hashimoto
Auch bei Hashimoto kann es sinnvoll sein, den Blick auf die körpereigenen Stoffwechsel- und Ausscheidungsprozesse zu richten.
Im Rahmen meiner ganzheitlichen Begleitung können ausgewählte ausleitende Verfahren eingesetzt werden, wenn sie zu Deiner individuellen Situation und Deinen Beschwerden passen.
Dabei steht nicht eine pauschale „Entgiftung“ im Vordergrund, sondern eine individuell abgestimmte Unterstützung der körpereigenen Regulations- und Ausscheidungsprozesse.
